Candida au régime draconien

Ola les morues. Aujourd'hui on cause santé deux secondes, c'est la minute vieille. Mais t'inquiète, je vais essayer de résumer. 

Depuis trèèèèès longtemps, en plus de mes migraines j'ai des douleurs dans le ventre, des sortes de crampes. Surtout quand je suis stressée ou fatiguée, comme c'est le cas en ce moment. Là ça fait deux nuits que j'ai un mal fou à m'endormir tellement je suis pliée en deux. Grâce à l'homéopathie, j'ai réussi à maîtriser à peu près ma rosacée cet hiver (beaucoup mieux que l'an dernier sous antibios en tous cas) mais en ce moment, ça recommence à me brûler horriblement le soir. Le matin ma joue est tout à fait normale, le soir elle se couvre de plaques de petits points rouges, et je n'arrive plus à les faire passer avec juste un coton d'eau thermale.

Il y a longtemps, en cherchant sur des forums, j'avais lu que la rosacée pouvait être liée à une bactérie dans l'intestin. Et hier soir, alors que ma joue était en feu et que mon ventre criait oscourt, j'ai repensé à tout ça et j'ai eu l'intuition que tout était lié. Mon ventre, ma joue, ma tête (et mon cul, oui).

Alors ce matin, avant d'aller courir, j'ai demandé à Gogole de me trouver des infos sur cette fatale association (rosacée + bactérie dans l'intestin) et je suis tombée sur ce site.

http://candida-albicans.fr

Alors évidemment il y a beaucoup à lire, beaucoup d'infos, mais je me suis totalement reconnue dans la plupart des symptômes (migraines, douleurs au ventre, rosacée, douleurs menstruelles, etc). Ce truc me parle totalement. Si tu ne veux pas lire toutes les pages, je peux te dire q'en gros, pour neutraliser Candida, il faut d'abord arrêter de la nourrir. Logique. Et de quoi elle se nourrit, cette grosse pouffiasse? De sucre. Et là on rigole, toi et moi. Parce que si je n'ai pas une consommation de sucre excessive, je suis en revanche totalement accro à mon chocolat quotidien. Et à mes compotes, aussi. Et si je veux la coincer, arrêter d'avoir mal à la tête un aprèm sur deux, arrêter d'avoir mal au ventre et d'avoir la joue droite qui crame, bye bye le sucre. 

Je VEUX être capable d'essayer de tenir, au moins pour voir si ça joue un peu sur mes douleurs. Comme le dit mon ostéo, j'ai une perception très fine de ce qui se passe dans mon corps, alors si je crois que c'est ça le problème, il y a de grandes chances que ce soit le cas. Je vais essayer aussi de voir mon homéo cette semaine pour lui en parler et lui demander de m'aider. Parce que plus de sucre, ça veut dire aussi faire gaffe à plein d'autres choses. Si tu as un peu de temps, je te conseille de lire le régime anti-candida. Il y a beaucoup de choses qui semblent quand même très logiques, même si ça ne va pas être facile pour moi à mettre en oeuvre. 

Mais en courant ce matin, je me disais que j'avais vraiment envie d'aller mieux physiquement, et surtout d'éliminer ces maux de tête qui s'accentuent quand même très souvent après le repas de midi. Et qu'est ce que je mange, comme dessert, à midi? Une compote et du chocolat. Bingo.

Le thé noir est aussi proscrit à cause de la production d'insuline qu'il provoque, mais je crois que le matin, ça va être vraiment dur de m'en passer. Je vais déjà arrêter le sucre, pour le reste on verra plus tard.

Alors comme ils le conseillent sur le site, j'ai commandé des probiotiques pour repeupler mon intestin en bonnes bactéries (chez Biocare) et du thé Pau d'Arco que j'ai trouvé sur Amazon. Pour les antifongiques naturels, j'étais déjà une fan d'ail mais là je vais essayer d'en consommer du frais tous les jours. Ca va quand même faire pas mal de changements dans mon alimentation. Par rapport à d'autres gens, je pense avoir une alimentation plutôt saine en étant végétarienne et en ne mangeant pas de produits laitiers, mais c'est vrai que si je supprime le sucre ce sera mieux. Par contre va falloir ruser pour les goûters et les collations. (Comme je mange naturellement peu aux repas, j'ai vite faim dans la journée quand je bosse). 

Si ça t'intéresse de voir comment je me débrouille pour gérer ça (et si tu veux me soutenir moralement!) dis-le moi, comme ça j'en parlerai de temps en temps et on verra si les choses s'améliorent. 

Comme toutes les habitudes, je pense que ça va être dur au début. Il faut 15 jours pour que le corps s'habitue à un changement alimentaire, alors si je tiens le coup ces 2 premières semaines, ce sera peut-être plus facile après, et ce sera de toute façon bien pour virer quelques toxines et aider un peu mon corps à récupérer.

Des bisous mes poulettes!

Comments

[vava_]

merci merci les filles :)

[esperette]

oui oui, ça m'intéresse et je te soutiens !

[vava_]

ben oui tu vois, c'est super fréquent, en plus ...youpie....

[ALMA001]

Pourquoi tu nous fais lire des trucs comme ça.... en allant sur le site, j'ai l'impression d'avoir tous les symptômes... Pour sûr, mon médecin va en entendre parler, pas plus tard que la semaine prochaine.

[graind'sel]

Oui sans doute pas évident au début, les habitudes créent des manques ! (pas loin de Pavlov, hein !) Pour moi petit café de midi = carré de chocolat noir, si l'un manque l'autre n'a pas le même goût ! Mais je te souhaite bon courage et je suis sure que tu vas réussir.

Et pour commencer très bon WE avant d'entamer la dernière semaine, les vacances sont toutes proches !.