Longtemps je me suis endormie de bonne heure.

Mais ça c'était avant, comme dirait l'autre. Car avant, je n'avais pas encore ce cerveau surpuissant qui me rend certes si intéressante mais qui est également comme tu vas le comprendre source d'une grande et terrible fatigue. Le problème avec mon cerveau, c'est le même qu'avec ma bouche: il ne s'arrête jamais. Et quand, à force d'efforts ô combien acharnés, je parviens à faire taire ma bouche, mon cerveau, lui parle encore dans ma tête. Il parle ET il chante. En même temps.

Si tu me connais depuis longtemps tu sais déjà que je loue une partie de ma tête (1/5e environ) à la NASA pour qui je résous en permanence des équations différentielles du 5e degré. Mais ce n'est pas là le problème, car depuis le temps, je me suis habituée au bruit des calculs. Le problème c'est que souvent, dans ma tête, le soir, j'entends une chanson, qu'elle vienne de la radio ou du dedans de mon moi-même, et cette chanson, elle tourne en boucle pendant des heures. Tu vois dans Rainman "qui joue en première base oui mais qui joue en première base?" Ben c'est pareil avec la chanson. Pendant des heures je dis "chuuuuuuut" à mon cerveau et il me remet toujours le même passage en boucle. La dernière fois, au pestacle Pélicanto ils ont chanté Mylène Farmer et touuuuuuuute la nuit j'ai chanté "tout est koooooooooooooo à côtéééééééééé". Toute la nuit. Tu crois j'ai un neurone rayé? La question que j'aimerais résoudre est "Mais où est le bouton "son" dans la tête???" Parce qu'en plus des équations différentielles et des chansons, je pense à plein de trucs. Est-ce que un jour je remangerai du poulet, pourquoi nos tomates elles ont des tâches sur leurs feuilles, c'était qui le premier dinosaure et est-ce que Jésus il avait des dinosaures dans sa ville, tout ça. Je te jure c'est terrible. Et jamais ça s'arrête.

Alors des fois je voudrais faire un trou dans ma tête avec une scie sauteuse Bosch et sortir mon cerveau pour la nuit, le mettre dans une bassine avec des globules multicolores et juste DORMIR EN SILENCE.

Mais pour l'instant la scie sauteuse je la trouve pas. Je crois ma chérie elle la cache exprès.

Alors pour pallier cette misère affective, la seule solution que j'ai trouvée pour entendre un peu moins de bruit dans ma tête c'est d'écouter des trucs pour dormir. Et du coup, mon aillepode ne quitte que très rarement mon lit...

Ouaaaaaaah c'est le nouveau il est miiiiiiiiiignoooooooon!

Depuis des semaines, j'ai renoué avec mon grand amour d'il y a quelques années, Fabrice Luchini dans Un Coeur Simple. Je suis amoureuse de ce texte que je connais par coeur, à force. D'ailleurs juste de mémoire je suis capable de t'écrire le début sans tricher. Agad:

Pendant un demi-siècle, les bourgeoises de Pont-l'Evêque envièrent à madame Aubain sa servante Félicité. Pour 100 francs par an, elle faisait la cuisine et le ménage, cousait, lavait, repassait, savait brider un cheval, engraisser les volailles, battre le beurre et resta fidèle à sa maîtresse qui n'était pas cependant une personne agréable.

Tu vois? Et rien que quand je t'écris ça j'entends exactement toutes les intonations de Luchini. J'ai tellement écouté ce texte, il a un effet tellement "doudou" pour moi, que parfois ça marche et je m'endors en un quart d'heure. D'autres fois j'arrive jusqu'au bout, une heure et demie, donc, mais c'est rare car ce texte est vraiment efficace. J'ai pour Un Coeur Simple une immense tendresse.

Je crois tu peux l'écouter là:

http://sites.radiofrance.fr/radiofrance/kiosque/fiche.php?id=1651

On avait déjà parlé il y a longtemps des textes de la nuit. J'ai énormément écouté Bonjour Tristesse lu par Catherine Deneuve mais je suis triste car j'ai perdu le fichier sur mon ordi et il n'est plus téléchargeable, même en payant. Bonjour Tristesse me manque beaucoup.

Sinon il y a Proust, par périodes, et aussi Sami Frey dans Je me Souviens, que j'ai recommandé en CD récemment. Mais il y chante aussi, et tout ce qui chante, j'évite! Tiens, un extrait:

http://boutique.ina.fr/art-et-culture/arts-du-spectacle/video/CAB89011816/sami-frey-je-me-souviens.fr.html

Ces trois là c'est vraiment super, la nuit, sous la couette. Je crois que ce sont mes trois essentiels. Les podcasts de France Culture j'adore aussi, mais ça me tient trop éveillée...

Et toi, t'as aussi plein de gens qui habitent dans ta tête? Qu'est-ce que tu fais pour avoir la paix?

Comments

[esperette]

alors alors… tiens… j'aurais dû commencer par lire ce blog à mon évil… vers 3H45…alors comme à mon réveil de 3H45 j'ai commencé comme d'hab' en ce moment à me demander comment j'aillais faire TOUT çA !!! en aussi peu de temps et que mon planning tournait dans ma tête et que je n'y trouvais ni le jeudredi ni le lundredi ni le samdredi, alors je me suis evée et me suis fait des tartines avec des cones et … une chicorée.

Et je suis retournée dans mon lit où que j'ai trouvé ma fille endormie (la coquine…)et j'ai commencé à travailler sur l'ordi.

dans ma tête je ne cause plus avec personne (j'ia fait ça longtemps mais ça n'arraneait rien) et je n'ai pas de musique (je me souviens d'une nuit où j'ai chanté au moins 6 fois toutes les musiques des demoiselles de Rochefort)

Voila voila… et après, quand il est déja presque 6h, je commence à paniquer et à me dire qu'avec tout ce que je dois faire dans la journée je ne vais jamais arriver à tenir le coup…

ouaip, c'est la merde ces insomnies…

[vanessa]

tu fais bien de préciser, moi souvent je me trompe et j'inverse ;)

[marcopolette]

Moi je compte à l'envers de 20 à 0 en français, en anglais, en allemand, en norvégien, en italien, en chinois (pas toujours dans cet ordre-là). Je suis très sévère, si j'ai le moindre petit moment d'inattention ou d'hésitation je recommence tout depuis 20. Ah mais. Une variante des moutons, en somme.

Si ça ne marche pas je recommence, mais généralement je ne perçois même pas le moment où je m'endors. Et si ça ne marche vraiment pas je me lève, je vais lire ou faire des mots croisés sur le canapé du salon, et après je suis tout à fait contente de retourner donner quelques coups de poing à mon oreiller et quelques caresses au grand corps tout chaud qui est resté sous la couette (dans cet ordre-là ;-) !)

[Flower]

Pour l'instant les insomnies me fichent la paix, et ça fait vachement plaisir.

Mais j'ai une grande coloc' aussi dans ma tête, et souvent les voix se disputent. Alors j'essaie de ne pas les écouter, je les enferme dans un coin de la tête, et parfois ça marche :)

Et sinon, les puissances de 2 c'est rigoulo.

[graind'sel]

Tu ne peux pas savoir combien de gens habitent dans ma petite tête !!! je me demande même comment tout ce fatras peut cohabiter dans si peu d'espace ! il y a plein de gens tout gentils qui me font beaucoup de bien (mais le jour ça suffirait !), il y a une maman âgée avec des bobos, il y a mes petits bouts qui me font rigoler et qui me rendent si heureuse, il y a une amie qui est partie dans un autre monde, elle était si bavarde et si rigolote, alors pourquoi elle ne me raconte pas comment ça se passe là-bas ??? il y a toutes les misères du monde qui se sont abattues sur une seule famille et il se trouve que justement ce sont des voisins !

Alors tu vois ce n'est pas tout cool dans ma tête, et il me faut parfois attendre le milieu de la nuit pour trouver le sommeil... Je suis même ravie si c'est une chanson qui tourne en boucle, c'est plus facile à gérer. Donc si tu trouves où est caché le bouton OFF, n'oublie pas de me le dire...

La méthode pour avoir la paix ? je me lève, je me prépare une chicorée, je lis, il n'y a pas un mot croisé qui résite à mon insomnie... les neuropsy pensent que c'est mauvais mais pour moi ça marche. Un détail qui a son importance : je ne pars pas au travail le matin ! (mais quand je bossais c'était déjà le même topo )

Alors vous, lecteurs insomniaques de ce blog, partagez vos expériences, on se sentira moins seul la nuit !